小松菜と油揚げの煮浸し
油揚げの旨味がしみ込んでおいしいですよ。
ネギとうなぎの韓国風お好み焼き
チヂミっぽいです。
小松菜の納豆和え
簡単ヘルシーなに納豆和えです。
ハムとレタスの炒飯
レタスの歯ごたえがしゃきしゃきです。
セロリとりんごの豆乳ドリンク
セロリの臭いは豆乳でまろやかになります。
