かんたん食べ痩せレシピ

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セロリとりんごの豆乳ドリンク

セロリの臭いは豆乳でまろやかになります。

キャベツとベーコンのさっと煮

梅干しの酸味で後味さっぱりです。

長ねぎと桜えびのサラダ

桜えびとごま油の香ばしさが口いっぱいに広がります。

白菜のゆかり浸け

しその香りが良いアクセントになっています。

高菜めんたい冷や奴

明太子と高菜が合います。