ちょっと1品足したい時にピッタリです。
ゴーヤはビタミンCが豊富に含まれ美肌にも役立ちます。簡単でヘルシーな1品です。
辛みがいいです。
砂糖の代わりにラカント、バターの代わりにオリーブオイル、カスタードは豆乳で作ったヘルシーで美味しいタルトです♪
油と卵黄を使わず、小麦粉・砂糖・卵白だけを使った真っ白なもっちもち食感のシフォンケーキです☆ かなりのカロリーダウンになってますから、ダイエット中にもオススメです。
ちょっと1品足したい時にピッタリです。
ゴーヤはビタミンCが豊富に含まれ美肌にも役立ちます。簡単でヘルシーな1品です。
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油と卵黄を使わず、小麦粉・砂糖・卵白だけを使った真っ白なもっちもち食感のシフォンケーキです☆ かなりのカロリーダウンになってますから、ダイエット中にもオススメです。
