簡単白あえ
ヘルシーです。
さつま芋と切り昆布の煮物
さいま芋のほのかな甘さが煮物によく合います。
小松菜のピーナッツマヨ和え
ピーナッツバターで和えるので甘い食感になります。
玉ねぎと手羽先のスープ煮
手羽先はやわらかく煮込んでおいしく仕上げて。
つなじゃが
根菜類を食べて体を温めましょう!
