サンマの蒲焼き缶混ぜ寿司
さっぱりした酢飯とサンマが好相性です。
ブロッコリージュース
ジュースにすることで たっぷり野菜を摂取することができます。
豆腐の中華風サラダ
口当たりがなめらかで食べやすいです。
プレーンオムレツ
卵のおいしさそのままで。
大根とキャベツのキムチスープ
ご飯にかけても美味しい低カロリースープです(´ω`)
