ごまをたっぷり使った健康的なサラダです。
さつま芋には食物繊維が豊富に含まれ便秘改善に役立ちます。
味だけでなく歯ごたえも楽しめます。
ワインにも合うお手軽料理
ビタミン豊富なサヤインゲンを使いました。
レシピ詳細
料理名
白菜とベーコンとタマゴと人参のサラダ
料理説明
簡単で美味しいサラダです('-^*)/
作成者
カロリー/調理時間
799kcal（4人分） 約15分
材料
白菜(2分の1)
卵( 2個)
ベーコン(1パック)
マヨネーズ(適量)
人参(少々)
塩こしょう(少々)
卵( 2個)
ベーコン(1パック)
マヨネーズ(適量)
人参(少々)
塩こしょう(少々)
器具
まな板
包丁
フライパン
サラダボール
ざる
包丁
フライパン
サラダボール
ざる
調理方法
★STEP1
A
まず、フライパンに油をしかずにベーコンを炒めて軽く塩こしょうをふり、カリカリになったらベーコンを取り出し、フライパンはそのままで(ベーコンの汁を残しておく事!)ときたまごを炒めて軽く塩こしょうをふります。
B
次に白菜を5mm位の感覚で切ります。
ボールにBを半分→Aを半分→残りのB入れる→残りのAを入れて層になる感じに入れます!
飾り付けに人参の千切りを入れてマヨネーズで和えたら出来上がりです♪♪コメント一覧(0)
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