かんたん食べ痩せレシピ

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淡雪スープ

卵白を使ったたいへんヘルシーなスープです。

トマトと豆腐のカプレーゼ

チーズの代わりに豆腐を使うことでさっぱりとした味わいになります。

セロリとりんごの豆乳ドリンク

セロリの臭いは豆乳でまろやかになります。

納豆のいり卵

納豆好きの方にオススメ。

オレンジヨーグルト

プレーンヨーグルトにオレンジを加えるだけなのでとても簡単です。