イワシ缶と夏野菜のトマト煮
トマトの酸味がイワシのクセをカバーしてくれます。
トマトとレタスのスープ
生トマトを使うとさっぱりの口当たりになります。
ほうれん草のヨーグルトサラダ
砂糖を使わないプレーンヨーグルトなのでとてもヘルシーです。
きのこグリル ごまマヨネーズ
さっぱり系低カロリーレシピです
たらこと三つ葉の和え物
たらこの塩気がおいしさを引き立たせます。
