タコとフルーツのサラダ
アボカドに盛りつけると華やかになります。
エビとセロリの塩炒め
エビとセロリの食感がいいです。
サワラとアスパラのソテー梅バタ…
バターしょうゆに梅干しを加えることにより酸味と風味が増した味わいです。
切りこぶ炒め
簡単にできてヘルシーです。
プレーンオムレツ
オムレツの基本ですね。
