かんたん食べ痩せレシピ

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春菊のスープ

おすすめの低カロリースープです。

オイルサーディンの玉ねぎサラダ

青背の魚は生活習慣予防に役立ちます。

プレーンオムレツ

オムレツの基本ですね。

にら納豆

ご飯にかけて食べてもおいしいです。

なんちゃってお好み焼き

キャベツともやしだけのヘルシーお好み焼きです。がっつりお腹にもたまります。