キャベツと桜エビの卵とじ
キャベツの旨味がいいです。
ウナギの混ぜ寿司
少量のウナギで作れる混ぜ寿司です。
ちくわ入りカレーじゃがきんぴら
カレー風味でおいしいです。
しらすおろし
カルシウムをカンタンに補給できます。
きゅうりとじゃこのポン酢和え
ダイエット中のイライラは、ちりめんじゃこのカルシウムが役立ちます。
