かんたん食べ痩せレシピ

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豆もやしとササミのナムル

豆もやしとササミで食べ応えあるナムルに。ダイエット中に不足しがちなタンパク質も補えます。

グリルカボチャのチーズ風味マヨ

カボチャの甘さにチーズ風味ソースが良く合います。

切り干し大根とササミのめんつゆ…

おつまみにもぴったりです(人-ω-)

春菊と桜海老の煮浸し

桜海老の風味が春菊の苦さを引き立てます。

さつま芋ごはん

おいもを加えるだけでご飯がとてもおいしくなります。