かんたん食べ痩せレシピ

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鶏の治部煮

金沢の郷土料理です。

大根と人参の甘酢和え

さっぱりした優しい味です。

ハムとかぶのマリネ

さっぱりした風味に仕上がります。

いかゲソとこんにゃくの煮物

おかずでもおつまみでもピッタリです。

…ふわふわMuffin…

チョットしたおやつに作って冷凍庫にストックすれば急にお客サンが来た時も冷凍庫カラ少し出しておけばOK★いつでも食べれちゃう軽いマフィン♪甘さも控えめ。水を牛乳に変えてもOK★しっとりしたマフィンになります