かんたん食べ痩せレシピ～ダイエットレシピサイト

おつまみに最適です。

水切りした豆腐を握りつぶす。3cmに切った水菜と鮭フレーク、豆腐、塩少々、胡麻油少々を混ぜ合わせる。

あり合わせでもおいしくできます。

デザート感覚で食べれる豆腐の和え物です。

醤油風味でおいしいです。

レシピ詳細

コンソメねぎスープ

ねぎの風味を楽しめるスープです。

264kcal（2人分）約20分

長ねぎ(100g)
ベーコン(35g)
固形スープの素(1個)
サラダ油(大さじ1)
【調味料】
塩(少々)
こしょう(少々)

包丁
まな板
鍋
お玉

★STEP1

長ねぎを斜め薄切りに、ベーコンは5mm程の幅に切ります。

★STEP2

鍋にサラダ油を熱し、長ねぎが多少色付く程度まで炒めてからベーコンを加えます。

★STEP3

引き続き長ねぎとベーコンを炒め続け、ベーコンの脂が出てきたらお湯3カップと固形スープの素を入れてひと煮立ちさせ、調味料で味を整えて完成です。