かんたん食べ痩せレシピ

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ネギとうなぎの韓国風お好み焼き

チヂミっぽいです。

キャベツとじゃこの酢のもの

カルシウム豊富なじゃこを使った酢のものです。

チクワのからしマヨネーズ和え

辛子の風味が良い感じです。

ちくわのチーズ詰めフライ

ボリュームがあっておいしいです。

白菜のレモン和え

味付けは塩とレモン汁だけ、とてもさっぱりしています。