なすの揚げ煮
揚げてコクをだし、めんつゆで簡単仕上げ
豚挽き肉の炒めスープ
しょうが汁効果でぽかぽか温まります。
菜の花のオイルソテー
菜の花の苦み成分にはデトックス作用があります。
豆腐入り鶏団子の野菜煮込み
栄養バランスばっちりの煮込み料理です。
梅酒ゼリー
梅の実を使ったフルーティーなデザートです。
