キノコと牛肉の柚子胡椒炒め
キノコと柚子胡椒の相性抜群です。
大根のじゃこサラダ
かりかりのじゃこが香ばしいサラダです。
新玉ねぎのタラコ和え
タラコソースが玉ねぎにぴったりです。
野菜のマリネ
彩りもよく野菜がたっぷり摂れる1品です。かぶは葉の部分も使用してたっぷり栄養素を取り入れましょう。
レンコンのきんぴら
七味唐辛子を振って味付けしました。
