かんたん食べ痩せレシピ

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水菜とツナのマヨネーズ和え

ツナと水菜が合います。

ホタテの磯のりソテー

海苔の佃煮で磯の香りを立てました。

中華風コーンスープ

中華の定番スープをご家庭でも！

キャベツとじゃこの三杯酢和え

ビタミンとミネラルをいっぺんにたくさん取れます。

チンゲンサイと桜えびのスープ

カルシウムたっぷりのスープです。