大根のじゃこサラダ
かりかりのじゃこが香ばしいサラダです。
豚焼き肉のサラダ仕立て
野菜炒め風であっさりです。
フルーツ白和え
デザート感覚で食べれる豆腐の和え物です。
かじきのピリ辛焼き
タンパクなかじきを漬け焼きすることで、パサつかずジューシーに仕上がります。
鶏レバーの甘辛煮
栄養満点なおかずです。
