かんたん食べ痩せレシピ

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セロリとタコのマヨ炒め

マヨネーズで美味しく炒めます。

大豆ともやし、レタスのサラダ

コチュジャンを加えて韓国風サラダに。

トマトと玉ねぎのおかかサラダ

夏トマトの酸味が食欲をかきたてます。

エビとセロリの塩炒め

エビとセロリの食感がいいです。

淡雪スープ

卵白を使ったたいへんヘルシーなスープです。