かんたん食べ痩せレシピ

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大豆ともやし、レタスのサラダ

コチュジャンを加えて韓国風サラダに。

白菜とハムのマスタードサラダ

生でも美味しいです。

鮭のしそ巻き揚げ

鮭に塩をまぶすので何もつけなくてもおいしいです。

プレーンオムレツ

卵のおいしさそのままで。

卵のぱらぱら炒飯

卵を使った炒飯です。