ブリの照り焼き
ふたをして焼くことで時間短縮できます。
くずし豆腐のスープ
しっかり味の中華に合うスープです。
セロリとりんごの豆乳ドリンク
セロリの臭いは豆乳でまろやかになります。
納豆アボカド丼
アボカド美肌効果と納豆イソフラボンの美人丼
ゆでアスパラのトマトソース
前菜にいい感じです。
