もずくスープ
ヘルシースープの代表格、もずくのスープです。
厚揚げのチンジャオロース風
肉の代わりに厚揚げを使ったヘルシーなレシピです。
しらすおろし
カルシウムをカンタンに補給できます。
かま玉うどん
とろりと卵がからむとおいしいです。
鮭とモロヘイヤのスープ
ねばねば系スタミナスープです。
