カリカリじゃこの冷や奴
じゃこが香ばしいです。
中華風レタスサラダ
ごま油とオイスターソースを使った中華風のサラダです。
鶏皮とセロリのコチュジャン炒め
鶏皮のパリパリがたまりません。
なめことほうれん草の辛子酢みそ…
ピリ辛風味の和風和え物です。
キャベツとじゃこの三杯酢和え
ビタミンとミネラルをいっぺんにたくさん取れます。
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