焼き肉のキャベツのっけ
生野菜にくるんで食べると最高です。
タラのソテーキノコあんかけ
タラの皮を包丁でしっかりこそげ取るのがポイントです。
レタスのカレーそぼろがけ
大きめのそぼろに仕上げるとおいしいです。
豆サラダ
大豆油、リンゴ酢を使うとより風味が豊かになります。
キャベツとじゃこの三杯酢和え
ビタミンとミネラルをいっぺんにたくさん取れます。
