サワラとアスパラのソテー梅バタ…
バターしょうゆに梅干しを加えることにより酸味と風味が増した味わいです。
人参とクルミのサラダ
クルミには良質な油が含まれており脂肪燃焼に役立ちます。
ほうれんそうの胡麻和え
簡単にできるおつまみです。
きゅうりとりんごのサラダ
りんごの甘味が食欲をかきたてます。
白あえ風サラダ
ヘルシーなサラダです。
