エビとセロリの唐辛子炒め
エビに卵の衣を絡めました
ホタテとブロッコリーの中華蒸し
胡麻油の風味がたまりません。
大根のタンタン煮
大根を麺に見立てて 坦々麺風に。ヘルシーで満足感のある1品です。
ほうれん草のお浸し
だしに浸して上品に。
鮭の照り焼き
切り身の鮭で簡単に作れます。
