かんたん食べ痩せレシピ

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ウナギの混ぜ寿司

少量のウナギで作れる混ぜ寿司です。

小松菜のピーナッツマヨ和え

ピーナッツバターで和えるので甘い食感になります。

鶏皮とセロリのコチュジャン炒め

鶏皮のパリパリがたまりません。

鮭とモロヘイヤのスープ

ねばねば系スタミナスープです。

春菊と桜海老の煮浸し

桜海老の風味が春菊の苦さを引き立てます。