かんたん食べ痩せレシピ

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あぶり鯛のカルパッチョ

鯛の香りが香ばしいです。

アスパラのクリームソースがけ

アスパラをラップに包んで電子レンジで加熱すると早く仕上がります。

なんちゃってお好み焼き

キャベツともやしだけのヘルシーお好み焼きです。がっつりお腹にもたまります。

ナスの焼きカルパッチョ風

焼きナスをおしゃれに仕上げました。

くずし厚揚げのキムチ和え

豆腐の代わりに厚揚げを使ったキムチ和えです。