シメジのきんぴら
バターで炒めたきんぴらです。
タラのレモン蒸し
タラは高タンパク、低脂肪なダイエット食材です。蒸し料理にすることでさらにヘルシーな1品になります。
あさりの味噌汁
あさりの旨味がしみだします
カリフラワーの酢みそ和え
軽めの酢みそでマイルドでシンプルなレシピです。
キャベツと桜エビの卵とじ
キャベツの旨味がいいです。
