かんたん食べ痩せレシピ

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揚げ里芋のみたらし風

和風スイーツのようなおいしさです。

卵の袋煮

卵を油揚げで袋煮にしました。

えのきキムチ

味だけでなく歯ごたえも楽しめます。

厚揚げおろしソース

ダイエット中に不足しがちなカルシウムが摂取できイライラ解消に役立ちます。

にんじんピクルス

にんじんの歯ごたえがいいです。