豚そぼろとニラキムチ炒め
スタミナ料理です。
にんじんと糸昆布の酢の物
ミネラルバランスの取れた酢の物です。
鮭のムニエル
簡単にんにくのしっかり味!
がんもどきと大根のさっと煮
一口がんもなので、食べやすく、また味のしみこみと煮えるのが早いです。
香味野菜のせ冷奴
豆腐に含まれるイソフラボンは女性ホルモンを整えてくれます。
