あさりの佃煮スープ
旨みがぎゅっと詰まったスープです。
なすの揚げ煮
揚げてコクをだし、めんつゆで簡単仕上げ
レンコンのきんぴら
七味唐辛子を振って味付けしました。
牛肉入りカレーきんぴら
子供にうける料理です。
ほうれん草とナッツの和え物
ナッツ類には良質な油が含まれており、ダイエット中でも摂取したい油です。
