かんたん食べ痩せレシピ

>>詳しく探す

プレーンオムレツ

卵のおいしさそのままで。

納豆フレーク

ミスマッチに見えますが、軽快な食感と絶妙な塩味がクセになります。

かき玉汁

卵があれば手軽に作れます。

トマトと豆腐のカプレーゼ

チーズの代わりに豆腐を使うことでさっぱりとした味わいになります。

牛しゃぶのエスニック風サラダ

甘酸っぱいサラダがおいしいです。