かんたん食べ痩せレシピ

>>詳しく探す

うめきゅうり

簡単ヘルシーです★

油&卵黄不使用!真っ白…

油と卵黄を使わず、小麦粉・砂糖・卵白だけを使った真っ白なもっちもち食感のシフォンケーキです☆ かなりのカロリーダウンになってますから、ダイエット中にもオススメです。

沢煮椀

野菜を細く切りそろえた具だくさんの汁物です。

ポーチドエッグサラダ

卵の黄身がとろりおいしいです。

アスパラとエビの塩炒め

素朴な味わいです。