かんたん食べ痩せレシピ

>>詳しく探す

キュウリの塩漬け

サラダ感覚で食べられます。

鶏肉とザーサイの蒸し物

鶏肉は皮を除けばとてもヘルシーです。

タラのレモン蒸し

タラは高タンパク、低脂肪なダイエット食材です。蒸し料理にすることでさらにヘルシーな1品になります。

せりの卵とじ

めんつゆを使った簡単料理です。

ウナギと夏野菜の天ぷら

夏野菜を豪華に使った天ぷらです。