かじきと豆苗の胡麻ドレッシング…
ごまドレッシングでコク深い味わいに。
玉ネギのカレーミルクスープ
マイルドでスパイシーなスープです。
豆腐と野菜の雷いため
ぴり辛がおいしいです。
卵とタマネギのチャーハン
あり合わせでもおいしくできます。
にんじんのヨーグルトドリンク
にんじんとヨーグルトの組み合わせでお通じも快調に!
