ホタテの磯のりソテー
海苔の佃煮で磯の香りを立てました。
切り干しバンバンジー
鶏肉の代わりに切り干し大根を使ってカロリーカット。
豚焼き肉のサラダ仕立て
野菜炒め風であっさりです。
肉みそ
ごはん、パスタ、冷や奴にも合います
ひつまぶし
市販の蒲焼きを使います
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