レタスとチーズのマヨネーズサラ…
包丁いらずの簡単サラダです。
イワシ缶と夏野菜のトマト煮
トマトの酸味がイワシのクセをカバーしてくれます。
ウナギとニラの卵とじ
卵を半熟くらいに仕上げるのがこつです。
かにかまと青菜の三色あえ
子供に受けます。
タラのソテーニラ味噌ソース
タラは低カロリーで高タンパクな食材です。ニラ味噌ソースで満足感ある1品に仕上げました。
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