えのきとのりのスープ
低カロリースープです。
サワラとアスパラのソテー梅バタ…
バターしょうゆに梅干しを加えることにより酸味と風味が増した味わいです。
マグロとネギの韓国風和え物
長ネギたっぷりの韓国風タレです。
若竹椀
タケノコとワカメが合います。
フルーツティー
りんごの代わりにオレンジを使っても合います。
