豆腐の明太マヨ炒め
マヨネーズとオリーブ油でコクが増します。
白菜とハムのマスタードサラダ
生でも美味しいです。
大根と人参の味噌汁
手近な材料で作った味噌汁です。
にらとジャコの卵焼き
にらと胡麻油の風味がいいです。
豚挽き肉の炒めスープ
しょうが汁効果でぽかぽか温まります。
