金目鯛のちり蒸し
昆布だしが鯛によく染みて絶品です。
里芋とれんこんのガーリックスー…
スタミナアップのガーリックスープです。
きゅうりとじゃこのワカメポン酢
ダイエット中に不足しがちなカルシウムが摂れ 精神安定も期待できます。
たらの甘辛煮
白身のたらを甘辛く煮てみました
ホタテの磯のりソテー
海苔の佃煮で磯の香りを立てました。
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