鮭の照焼き
小ぶりな物を選べば低カロリーで照焼きが作れます。
鯛の幽庵焼き
鯛をヘルシーな幽庵焼きにしてみました。
焼き豆腐のピリ辛炒め
好みで豆板醤の量を調整しましょう。
にらとジャコの卵焼き
にらと胡麻油の風味がいいです。
新玉ねぎの丸ごとレンジ煮
電子レンジで作れる玉ねぎの煮物です。
