タコとフルーツのサラダ
アボカドに盛りつけると華やかになります。
もずくスープ
ヘルシースープの代表格、もずくのスープです。
厚揚げのチリソース風
中華風で厚揚げと相性がいいです。
牛肉と春雨の韓国風炒め
ピリ辛風味の牛肉炒め。
アスパラガスのゴマよごし
黒すりごまで和えます。
