牛肉と夏野菜のさっぱり炒め
トマトが甘酸っぱくておいしいです。
豆腐のすまし汁
口当たりさっぱりのすまし汁です。
ブロッコリーの胡麻和え
ごまの風味が食欲UPに繋がります。
ハムとかぶのマリネ
さっぱりした風味に仕上がります。
レタス包みシューマイ
炭水化物であるシューマイの皮をレタスにする事でカロリーダウンすることができます。
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