レシピ詳細

料理名

ブロッコリーの胡麻和え

料理説明

ごまの風味が食欲UPに繋がります。

作成者

カロリー/調理時間

368kcal(2人分) 約20分

材料

ブロッコリー(1/2個)
練りごま(大さじ2)
【調味料】
しょう油(小さじ2)
みりん(大さじ2)

器具


ボウル

調理方法

★STEP1
ブロッコリーを小房に分け、熱湯でゆでます。ゆで上がったら水気を切っておきます。
★STEP2
ボウルに練りごまと調味料を入れて混ぜあわせます。
★STEP3
ボウルにブロッコリーを入れて、和えれば完成です。

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