さっぱりした豆腐サラダです。
こんにゃくは、低カロリーで食物繊維が豊富な食材です。少し大きめに切る事で噛みごたえがありしっかり噛む事で満腹感が得られます。
ホタテの旨味を生かした中華風の炒め物です。
しらたきに絡めたタラコが美味しいです。
茄子の味がひきたつグラタンです。
さっぱりした豆腐サラダです。
こんにゃくは、低カロリーで食物繊維が豊富な食材です。少し大きめに切る事で噛みごたえがありしっかり噛む事で満腹感が得られます。
ホタテの旨味を生かした中華風の炒め物です。
しらたきに絡めたタラコが美味しいです。
茄子の味がひきたつグラタンです。
