かんたん食べ痩せレシピ

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白菜とカキの卵とじ

白菜とカキが合います。

鶏肉とザーサイの蒸し物

鶏肉は皮を除けばとてもヘルシーです。

和風コールスロー

マヨネーズに味噌と酢を加えるのがポイントです。

ほうれん草のお浸し

手早く茹でて歯触りが良い、カツオ風味のお浸しです。

ほうれん草とえのきの酢浸し

ちょっとした酸っぱさがやみつきになる一品です。