きゅうりと鮭の三杯酢
鮭を加えることでちょっぴり豪華な1品に。
生姜のお吸い物
栄養があって身体もあったまるお吸い物です。
温野菜サラダ
あったか野菜で栄養たっぷり。
生ダラのマスタード焼き
チーズが入っていてもカロリー控えめです。
たくあんとしょうがのかくや
しょうがを使ったさっぱりした和え物です。
