かんたん食べ痩せレシピ

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梅納豆豆腐

和食材がたっぷりのおいしい1品です。

やわらかメンチカツ

タマネギに肉汁がしみこみます。

ヨーグルトポテトサラダ

さっぱりした口当たりの良いサラダです。

がんもどきのみぞれ汁

最後に大根おろしを入れるのを忘れずに。

ホタテの磯のりソテー

海苔の佃煮で磯の香りを立てました。